预防胃炎注意十大戒 戒酗酒无度浓茶咖啡

  养胃方法有哪些?很多人都有胃病,胃疼的时候忍一忍就过去了。殊不知这样的情况,会导致很严重的后果。胃炎是消化系统的一种常见病,最常见症状是上腹疼痛,胃炎的治疗很难彻底,主要是靠日常的生活饮食调理。临床经验证明,胃炎是可以预防的,这就是要在生活中注意十戒,下面赶紧一起来看看吧。

  1、戒酗酒无度

  酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏,会引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

  2、戒不讲卫生

  现已查明,幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶,它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此,讲究卫生,不用他人餐具、牙具,可以预防幽门螺杆菌感染,从而可以预防各种胃病。

  3、戒嗜烟成癖

  吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。

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