冬季预防疾病十个建议 经常漱口针灸预防

  • 时间:
  • 作者:
  • 来源:

  现在天气越来越寒冷了,这个时候也是疾病的高发时期,病毒肆虐,心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病高发。那么冬季该如何预防这些高发疾病呢?下面专家为我们总结了冬季预防疾病的10个健康忠告,一起来看看。

  针灸预防。针灸疗法在西方已日趋流行。专家建议流感季节每6~8周进行一次针灸疗法,能增强抵抗力。

  热洗衣物。研究发现,流感病毒可在棉衣上生存8~12小时。专家表示,可用热水洗衣服的办法减少病毒残留,晾干后用蒸汽熨一遍衣物,杀菌效果更佳。

  小心孩子。专家表示,病毒在孩子身上寄存的时间更长。他们的症状不同于大人,隐蔽并具有很强的传染性,所以拥抱、亲吻孩子后要及时洗手,少带他们到人多嘈杂的地方。

冬季老人养生 注意肺部疾病

寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危……

2019-07-11

冬季老人养生有禁忌 遵三宜八忌平安过冬

冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人……

2019-08-22

老人冬季养生 谨记四件事绝不能做

在寒冷的冬季里,人们都非常注重冬季养生,尤其是老年人,老人体质虚弱,在冬季要特别注意。老人冬季养生保健是非常重要的一个话题,专家提醒:老人冬季养生有四大不能。下面一起……

2019-08-12

白领冬季养胃全攻略 最佳养胃时间及药膳

白领每天忙忙碌碌,强度较大,应酬又多,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?小编给你介绍养胃最佳时间表,还教你煮美味的冬……

2019-09-07

3冬季性生活保健守则

说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”,养生时应“合天时,顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此,冬季养生的原则是“藏而不泄”,故……

2019-09-18

红薯一定要煮熟吃 冬季吃红薯的7大禁忌

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。红薯的养生功效很多,但是在冬季吃红薯是有讲……

2019-07-16

冬季清晨不能吃香肠 牢记清晨饮食五禁忌

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是……

2019-06-22

冬季养生饮食禁忌 七种果蔬不宜多吃

冬季是个寒冷而干燥的季节,如果吃的不合适,包括喝水,吃的一些食物都有可能引起一些小疾病,果蔬就是一种。果蔬是现在饮食比较注重,但是冬季吃果蔬是有禁忌的,那么冬季吃果蔬……

2019-08-07

冬季饮食五大禁忌 吃火锅不当易得病

我们知道冬季是饮食进补的好时节,那大家知道如何进补最好?哪些食物是不适合在冬季吃的呢?今天我们就来了解一下冬季的饮食禁忌吧,对这些还不是太了解的亲,一起来学习一下吧。……

2019-06-19

冬吃吃大白菜禁忌 隔夜的熟白菜会致癌

说到冬天的蔬菜食材,很多人最先想到吃白菜,白菜中含有丰富的维生素C、E,冬季多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果,白菜药食兼优,但食用时仍须注意以下事项。……

2019-05-11

'); })();