护肤美白多吃十种水果 让你吃出白皙肌肤

  爱美是女性的天性,拥有白皙细腻的肌肤是每个女性的追求,通常女性都会借助护肤品进行美白,但是看似效果并不明显,其实美白护肤不要单靠这些护肤品,还要加上饮食辅助,这样效果才会更加突出,大家都知道水果的美容功效是很强大的,所以美白可别忘了这些“天然护肤品”,那么哪些水果有美白功效呢?下面小编为姐妹们盘点了美白护肤的水果,一起来看看吧。

  1、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  2、菠萝可淡化面部色斑

  菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

  肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

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