小暑是什么意思 小暑吃什么能抗高温

小暑是什么意思?我们都知道进入小暑也就意味着炎热的气温开始笼罩大地,这时候无论是外出还是呆在家中都会觉得闷热无比,在外工作的人更容易中暑.那么小暑什么时候到?这个节气吃什么能抵抗高温?下面就一起来了解一下。小暑是什么意思小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有小暑交大暑,热的无处躲的说法,但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有小暑不算热,大暑正伏天的说法。小暑,重在理解暑字。在新华字典中暑

2019-06-05

夏季如何祛湿 九个小方法祛湿健脾超有效

进入夏季,天气炎热,雨水增多,空气湿气加重,受到湿气的影响,人们常会感觉四肢乏力、疲劳等症状,有人认为这只是暂时疲累休息之后便会好转,但却不知,这其实是体湿脾虚的症状!那……

2019-06-05

如何吹空调不生病 避免直吹温度不宜过低

夏季如何吹空调不生病?夏天到了,天气炎热,很多地方持续高温,让人难以承受,于是空调就成为了人们降温避暑的“最佳武器,不管是在家或者在公司都是离不开空调给我们带来的凉爽。那……

2019-06-05

春季保养攻略 6种食物堪比补药

春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成为春……

2019-06-05

不只是补钙 秋季晒太阳还有这些好处!

秋天到了,阴雨连绵,湿气下降,很多疾病就会找上门来,这时候就要多晒太阳,对你的身体非常有益……

2019-06-05

冬季预防感冒常识 牢记五步骤和五窍门

进入冬季,气温开始下降,天气寒冷,人们很容易被感冒疾病缠上,特别是抵抗力较弱的人,在冬季预防感冒成为了我们的“首要任务”,那么冬季如何防感冒呢?冬季感冒了怎么办呢?下面……

2019-06-05

秋季养肺润肺17个秘方 以水养肺多做扩胸运动

秋季养生的重点是养肺,中医认为肺为娇脏,喜润而恶燥,最易受燥邪伤害。而秋季天气干燥,寒热变化明显,最易伤害肺脏。因此秋季养生关键要养肺。调整好肺,不仅能让呼吸顺畅,气色也……

2019-06-05

支气管哮喘者注意 冬季如何躲再污染

寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病、特别是支气管哮喘的高发期,由于室内装饰装修造成的室内环境污染,是造成支气管哮喘的主要原因。专家提醒广大消费者,在躲避寒冷的同时,也应警惕冬季……

2019-06-05

早餐怎么吃好 六款早餐食谱营养不长胖http://img.baiqian.cc/uploads/2017022809/20170228090215674.jpg

早上醒不来,上班时间就很赶,这让很多白领都匆忙没时间吃早餐,没有充足的营养供给,哪儿有精力上班呢?所以早餐可以简单,但不能省。今天本文就给大家推荐六款养生早餐食谱,简单美味,还容易做,关坚是美眉们吃了不会发胖哟……

2019-06-05

夏季高温预警 5个小妙招助你防晒一白到底

随着炎炎夏日的到来,防晒成为出行的必备工作。防晒除了保护我们防止晒黑,同时也可预防各种皮肤疾病。紫外线对人体的危害很大,因此,防晒不仅是为了爱美,还是为了健康。那么,以下小编就和大家分享5个防晒小妙招。……

2019-06-05

小寒如何养生 一日三餐这样吃最健康滋补

小寒节气到来,天气寒冷干燥,很多人会在这一时期患上疾病,那么我们该如何进行小寒养生不生病呢?首先要吃好三餐,小寒时节天气寒冷,因此需要从饮食上来进行温补,一日三餐的吃法也……

2019-06-05

九个“最”教你夏天吃什么最好

夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则,小编来教大家夏季吃什么最好?……

2019-06-05

大暑刚过酷暑来临 如何消暑又可养心

大暑刚过,酷暑来临,高温和湿气同时来袭,身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。……

2019-06-05

冬季吃火锅11个注意事项 海鲜要先吃

冬季天气寒冷,这样的天气特别适合吃火锅,火锅美味十足,又暖身,是很多人的最爱,但是想要吃火锅吃出健康与美味,这些知识一定要牢记。今天小编为您介绍冬季吃火锅注意事项,这11个……

2019-06-05

夏至节气谨防七疾病 腹泻中暑空调病

夏至节气到了,这时阳气达到最旺,细菌活跃、紫外线增强,加上人们的生活起居规律,导致各种疾病缠身,如腹泻、中暑、空调病等,这些疾病在夏至时节疾病多发,大家必须提高警惕,那么……

2019-06-05

立秋后养生保健攻略 关键养肺吃坚果防疟疾

立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进……

2019-06-05

夏季腹泻怎么办 治腹泻这三招最管用

夏季腹泻怎么办?夏天聚餐机会很多。由于大量饮酒,或服用某些药物,如水杨酸钠、氯化铵等,这些都会直接刺激胃黏膜甚至我们的肠黏膜,造成急性胃肠炎,叫做化学物质所致的急性胃(肠)炎,拉肚子也就在所难免了。那么夏季腹泻怎么办?下面就一起来找找方法。许多人一出现腹泻就使用抗生素药,这可能会进一步损害肠道。因为肠道内细菌种类很多,对于某一类消炎药,有些细菌可能很敏感,有些细菌可能不敏感。如果消炎药将有益的细菌给杀死,那么有害的细菌相对多了,就会出现菌群失调,也就很容易拉肚子。海鲜水果谨慎同吃现在饮食鼓励多吃水果,夏季

2019-06-05

春季注意预防过敏 这些方法强效杜绝过敏

春季春暖花开,是过敏高发的季节,过敏性疾病的发病率大约占人口的20%,它虽不引起身体疼痛,但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算,严重的过敏可能让生命受到威胁……

2019-06-05

秋季口干舌燥怎么办 四种零食轻松解决

现在已经进入深秋,天气也随之变得干燥不已,此时人们总会感到口干舌燥,即使和再多的水也没用。那么秋季口干舌燥怎么办呢?秋季口干舌燥吃什么好?下面小编给大家推荐四种零食,可……

2019-06-05

夏季如何防暑降温 做到这些事透心凉

夏季如何防暑降温?现在天气越来越热了,我国各地迎来了高温天气,想要避免中暑,做好预防是关键。那么高温天气如何防暑降温呢?下面小编教大家几个小妙招,让你清爽透心凉,一起来看看……

2019-06-05

春季养生最佳好伙伴 最适合的水果草莓

春季养生小常识有哪些?春季是个养生好时节,但是也是肝火最旺盛的时期,这个时期一不小心就会上火、口舌生疮、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。该怎么办?今天小编给大家支支招,春……

2019-06-05

冬季养生警惕六种大病信号 急性心梗最易找上门

冬季天气寒冷,也是疾病的高发时期,尤其是中老年人要非常注意,冬季是心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时,一般常有信号(先兆),患者或家人若能认识这些信号,及时就医确诊并治……

2019-06-04

霜降节气五行人养生方法 火形人注重益胃润肺

霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。这个时候要注意养生保健,个人体质不……

2019-06-04

秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水

天气渐渐转凉,这个时候是人抵抗力最差的时节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋季,一起来来看看吧……

2019-06-04

冬令进补试试膏方 感冒时不宜服膏滋

冬季进补期来到了,中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”,冬季是封藏的季节,是养精蓄锐的大好时机。民间有“冬令进补,开春打虎”的说法。如果在冬天身体得到好的滋补,来年体质会……

2019-06-04

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