冬季进补好时机 推荐12款男性冬季进补汤

  • 时间:
  • 作者:
  • 来源:

  现在正值冬季,是进补的好时节,我们要把握好时机,特别男性朋友们,最需要进补来,男人一到中年,身体就脱离了控制的轨道,时不时感到精力不足,阳痿肾虚,冬季是中年男人进补的好时机。那么中年男人冬季进补喝什么汤呢?下面小编为您介绍中年男人冬季进补喝什么汤,看看吧。

  男人冬季进补汤1、沙参百合瘦肉汤

  北沙参15克,百合30克,无花果5个,猪瘦肉18克,陈皮1片。

  将无花果洗干净,对半剖开。猪瘦肉洗净,飞水。北沙参、陈皮、百合洗净。将所有材料一同放入已经煮沸的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味即可饮用。功效:北沙参、百合和无花果都具有养阴润肺、润燥清咽的作用,猪瘦肉营养滋阴,陈皮行气健脾、燥湿化痰,这款汤可以滋润喉咙,保护声带,通畅大便。

  男人冬季进补汤2、萝卜鲫鱼汤

  鲫鱼1条,白萝卜1根,葱、姜、花雕酒、盐适量。

  鲫鱼剖洗干净沥干水分,并用厨房纸巾擦干表面的水分。萝卜去皮切成条状。葱打结。姜切片。锅内热油,爆香几片姜片,放入鲫鱼煎至两面金黄。往锅中加入足够的水,加入葱和剩下的姜,大火煮沸,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散。撇去浮沫后转中火,加盖炖煮至汤呈乳白色,大约需要30分钟的时间。然后加入萝卜条,继续煮约10分钟,再加入适量食盐调味,略煮即可。

冬季老人养生 注意肺部疾病

寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危……

2019-07-11

冬季老人养生有禁忌 遵三宜八忌平安过冬

冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人……

2019-08-22

老人冬季养生 谨记四件事绝不能做

在寒冷的冬季里,人们都非常注重冬季养生,尤其是老年人,老人体质虚弱,在冬季要特别注意。老人冬季养生保健是非常重要的一个话题,专家提醒:老人冬季养生有四大不能。下面一起……

2019-08-12

白领冬季养胃全攻略 最佳养胃时间及药膳

白领每天忙忙碌碌,强度较大,应酬又多,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?小编给你介绍养胃最佳时间表,还教你煮美味的冬……

2019-09-07

3冬季性生活保健守则

说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”,养生时应“合天时,顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此,冬季养生的原则是“藏而不泄”,故……

2019-09-18

红薯一定要煮熟吃 冬季吃红薯的7大禁忌

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。红薯的养生功效很多,但是在冬季吃红薯是有讲……

2019-07-16

冬季清晨不能吃香肠 牢记清晨饮食五禁忌

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是……

2019-06-22

冬季养生饮食禁忌 七种果蔬不宜多吃

冬季是个寒冷而干燥的季节,如果吃的不合适,包括喝水,吃的一些食物都有可能引起一些小疾病,果蔬就是一种。果蔬是现在饮食比较注重,但是冬季吃果蔬是有禁忌的,那么冬季吃果蔬……

2019-08-07

冬季饮食五大禁忌 吃火锅不当易得病

我们知道冬季是饮食进补的好时节,那大家知道如何进补最好?哪些食物是不适合在冬季吃的呢?今天我们就来了解一下冬季的饮食禁忌吧,对这些还不是太了解的亲,一起来学习一下吧。……

2019-06-19

冬吃吃大白菜禁忌 隔夜的熟白菜会致癌

说到冬天的蔬菜食材,很多人最先想到吃白菜,白菜中含有丰富的维生素C、E,冬季多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果,白菜药食兼优,但食用时仍须注意以下事项。……

2019-05-11

'); })();